.

אם נמאס לך מהכאב, מהפחד ומחוסר האונים שמתלווים אליו
אם את רוצה ללמוד איך להפוך שעות של ישיבה לזמן בו את
דווקא משתחררת מהכאב, במקום לייצר ולהגביר אותו?

המדריך לישיבה יצירתית

הוא בדיוק בשבילך.

תראי, זה לא באמת רע לגב לשבת,  זה רע לגב לשבת בלי לזוז, עם גב נוקשה ומאובן.
ככל שתהי יותר יצירתית ותשבי ביותר תנוחות 
ושם גם תניעי ברכות, בעיקר את הגב העליון,

כך הגוף שלך ירגיש טוב יותר והכאבים שלך יפחתו ואפילו יעלמו מהר יותר. 

נעים להכיר, אורנה פיזנטי

בעלים ומנכל"ית דרך הגב העליון
פיזיותרפיסטית ומורה לפלדנקרייז

בעקבות הטיפול העצמי ב 2 בלטי הדיסק שלי, פיתחתי את שיטתי לשחרור עצמי מכאבים,
בעזרתה אני עוזרת היום ללמעלה מ 20,000 תלמידים, בארץ ובחו"ל.
אני עושה זאת בכנסים ובסדנאות, בהדרכות אינטרנטיות ובקורסים מצולמים

"לא צריך לסבול, זה קל ופשוט וכשיודעים איך,
כל אחד יכול להפחית ואפילו להעלים את הכאבים שלו בעצמו"

מה את מקבלת ממני
במדריך לישיבה יצירתית?

*התמונות להמחשה בלבד.

הדרכה #1

מבוא למדריך
ישיבת ירך על ירך (שיכול) "בלי חלון"

ואיך להיעזר בה כדי להוריד עומסים
.ממקומות כואבים ושחוקים

הדרכה #2

ישיבת קרסול על ירך

ואיך להיעזר בה כדי
.להפחית ואפילו להעלים כאבים

הדרכה #3

 ישיבה ובה צד אחד של הישבן נמצא מחוץ לגבולות הכסא

ואיך להשתמש בזה כדי להפחית ולהעלים כאבים, אפילו מייד.

הדרכה #4

ישיבת מטוס והתחליף שלה למתקשים.

זו צורת ישיבה שמתאימה למטוסים ולכל מקום בו לא נוח להתכופף לפנים.

הדרכה #5

ישיבת שירותים.

הישיבה המצילה כל אדם שמסוגל להתכופף מעט או הרבה לפנים

הדרכה #6

 חצי ישיבה צידית:

במקום בו כל הישיבות האחרות לא הועילו, 
זו עשויה להיות הישיבה המנצחת

הדרכה #7

איך לנוע בכל התנוחות המוזכרות כאן,
כדי לשפר עוד יותר את התוצאות של התרגול.

חשובה לא רק התנוחה אלה גם ובעיקר התנועה בתוך התנוחה.

הדרכה זו מסכמת את כל המדריך
וחשובה אולי יותר מכל שאר ההדרכות גם יחד.

מה יצא לך מהמדריך לישיבה יצירתית?

 

את תתחילי להבין ולהרגיש שאפשר גם אחרת ואת תפסיקי לפחד מהכאב שיבוא

 

בזכות הנוסחה הסודית שלי להרפייה בתנועה

שפיתחתי במשך 20 שנים כפיזיותרפיסטית, כמורה לפלדנקרייז וכאדם עם שני בלטי דיסק בעצמו:

נוסחה לשחרור מכאבי גב שמגיעה אל שורש הבעיה, בלי לצאת מהבית, בזמן ובתנאים שנוחים לך

 

את תזהי שתחושת חוסר האונים מול הכאב שהיתה חלק מחייך זמן רב מדי - תתחיל להיעלם

 

את תזהי שתחושת חוסר האונים מול הכאב שהיתה חלק מחייך זמן רב מדי - תתחיל להיעלם

בזכות תכנית הפעולה הברורה והמדוייקת, שתסיר את המיסתורין לגבי מה עושים כשהכאב מופיע ואיך בדיוק תשתחררי 

ממנו בעצמך

 

את תחזרי לתפקד
ולעשות את כל מה שלא יכולת לעשות זמן רב

 

 

בזכות גישה חופשית ל 7 הדרכות מפתח מסווגות, שיאפשרו לך להפוך את הגוף הכאוב שלך לגוף נינוח ומרוצה ושישאירו את הכאבים שלך הרחק מאחורייך

 

את תזהי שחוזר לך הביטחון בגוף שבגד

 

ובדרך תחסכי המון זמן והמון כסף על טיפולים אין סופיים, שבמקרה הטוב יעזרו לזמן מוגבל, אבל ישאירו אותך תלויה במישהו או במשהו אחר.

ובוודאי  שתחסכי הרבה מאד כאב, שיכול היה ללוות אותך שנים ארוכות.

 

את לא תצטרכי יותר לוותר על החיים ועל איכות החיים שמגיעה לך

 

בזכות ההדרכות ושבמדריך וגם בזכות התמיכה במיילים שתקבלי מאורנה, פזיותרפיסטית וורה לפלדנקרייז.

אני רוצה לתת לך הצצה
לתחילתו של החלק הראשון מתוך שבעה חלקים של המדריך:

זה השלב בו מחליטים

תרצי להוריד את המדריך לישיבה יצירתית ולהנות ממנו כבר עכשיו?
אם כן את מוזמנת למלא את פרטייך
ולקבל גישה למדריך הנפלא הזה, ששוויו בד"כ 150 ש"ח

ב-מ-ת-נ-ה

 

ניתן ליצור איתנו קשר דרך office@ornapizanty.com  
וגם דרך 052-22-329-22

כל הזכויות שמורות לאורנה פיזנטי 2020 ©

נבנה באמצעות מערכת דפי הנחיתה של רב מסר

.